Medio ambiente y función cognitiva

vangogh11Via Depsicologia me entero de que se ha comprobado experimentalmente lo que nuestra experiencia e intuición nos dice a casi todos : pasear por la naturaleza o incluso ver imágenes de ella tiene un efecto restaurador en nuestra función cognitiva.

 Berman, Jonides y Kaplan de la Universidad de Michigan mostraron que la memoria de los sujetos mejoraba en un 20 por ciento después de pasear entre árboles mientras que los que lo hacían en un ambiente urbano no mejoraban nada o incluso cansaban su cerebro. La explicación es que en un ambiente urbano nuestra atención involuntaria ( la que se activa en situaciones de supervivencia ) trabaja continuamente para esquivar personas, coches, sirenas…mientras que  la naturaleza permite que este tipo de atención descanse.

Así que de cara a los exámenes cuando necesiteis un descanso acordaros de la importancia de un paseo por el bosque y si no lo teneis cerca pues con unas fotillos puede valer…

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